dilluns, 13 d’octubre de 2014

¿Ya cuidas la piel de tu rostro?

Es importante siempre, pero en esta epoca , más!

Para ello, dos pilares básicos:
casanova91, farmacia


Higiene e Hidratación

La higiene, no sólo elimina suciedad, sudor, cosméticos...  sino que además nos proporciona un bienestar psicológico. Psicológico? Si! 
La limpieza relaja, tonifica y hace que nos sintamos bien. La higiene, que es un primer paso para el cuidado de la piel, debe adaptarse a tu tipo de piel


MAÑANA
NOCHE



GRASA
Gel sin jabón +Tónico astringente
Agua micelar
MIXTA
Gel sin jabón + Tónico astringente, en zona T
Agua micelar
SECA
Limpiador emoliente
Leche +Tónico
SENSIBLE
Limpiador emoliente
Limpiador emoliente




Ah! Y no olvidar exfoliante y mascarilla una vez en semana.

La hidratación es importante ya que una piel hidratada es una piel elástica, flexible, suave, fina, luminosa y saludable.

¿Y qué le pedimos a una crema hidratante?

Reducir la sequedad, mejorar apariencia apagada, alisar y suavizar la piel y aumentar la flexibilidad .

Hemos descubierto unas opciones muy tentadoras de la mano de Skincode. http://skincode.com 

Descúbrelas tu tambien!!


dijous, 24 de juliol de 2014

Protección solar…. ¿ sí o sí ?

estiu, verano

Existe una serie de  agentes externos que dañan nuestra piel:
  •         El calor seco intenso y persistente
  •        El frío
  •        El exceso de radiación UV que se manifiesta con sequedad y aspereza cutánea.
  •     El Sol: el envejecimiento cutáneo debido a una exposición crónica a la radiación UV se denomina “fotoenvejecimiento” y se caracteriza por la aparición de arrugas finas y profundas, pigmentación desigual (manchas), alteraciones vasculares superficiales y pérdida de elasticidad. Se aprecia más en las zonas más expuestas del cuerpo: rostro, escote y manos. El sol también es responsable de la mayoría de los cánceres de piel. Altera la producción de colágeno y elastina, por esto las pieles que han estado muy expuestas al sol son mucho menos elásticas que aquellas menos expuestas. No afecta igual a todas las personas ya que el fotoenvejecimiento depende del fototipo de piel y del tiempo de exposición solar.

¿qué es el fototipo?

estiu, verano, fototipoEl fototipo es el conjunto de características físicas de un grupo de personas (color de pelo, ojos, piel,...) que permiten establecer el grado de sensibilidad al sol y la capacidad de bronceado. A igual tiempo de exposición solar los fototipos más bajos presentan mayor fotoenvejecimiento que los más altos. El fototipo puede indicar, de manera orientativa, el factor de protección solar que se debe utilizarLa clasificación que se utiliza más frecuentemente es la del dermatólogo norteamericano T. Fitzpatrick: (una imagen vale mas que mil palabras)

¿quieres saber cuál es el tuyo?


¿el mejor cosmético anti-edad?

como que el sol es el factor externo que más nos envejece por eso una crema de protección solar con alto FPS es el mejor cosmético anti-edad.







pero que hay que tener en cuenta?

¨      Evitar la exposición solar entre las 12 y las 16 horas.
¨      Los fotoprotectores se deben utilizar incluso en días nublados.
¨      El agua, la hierba, la arena y la nieve reflejan los rayos solares, aumentando los efectos de las radiaciones sobre la piel, por lo que hay que utilizar fotoprotectores más altos.
¨      Evitar largas exposiciones al sol.
¨      Procurar no dormirse al sol.
¨      No utilizar colonias, desodorantes u otros cosméticos en la exposición al sol, producen manchas.
¨      Proteger la piel con ropa y la cabeza con un sombrero.
¨      Hay medicamentos y productos cosméticos que producen en la piel una reacción de fotosensibilidad por la exposición solar.
¨      En casos especiales: embarazo, patologías cutáneas, trabajadores al aire libre, personas con antecedentes familiares de cáncer y fototipos muy bajos I y II, aplicar productos de alta protección o evitar tomar el sol.16
¨      Extremar las medidas protectoras en cualquier actividad al aire libre.
¨     Vigilar los cambios de color, forma o tamaño de pecas o lunares.
¨     Proteger los ojos con gafas de sol que lleven protección 100% UV
¨     No utilizar protectores solares abiertos desde el año anterior.
¨     Utilizar el fotoprotector adecuado para cada tipo de piel o zona del cuerpo (crema, spray, leche o gel), fototipo, edad y circunstancias de exposición.
¨     Aplicar el fotoprotector en cantidad generosa (2 mg/cm2), de forma uniforme, sobre la piel seca, media hora antes de la exposición al sol.
¨     Renovar la aplicación a las 2 horas y después de cada baño.  
¨     Extremar las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles al sol: cara, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines. La protección de los labios se debe hacer con lápices o barras fotoprotectoras, y la del cabello con productos específicos.
¨      No exponer al sol a nos menores de 3 años.
¨     Proteger a los niños con ropa, gorra, gafas y protectores solares de altos índices, especiales para niños y resistentes al agua.
¨     Utilizar fotoprotectores incluso en la sombra y en todas las actividades al aire libre.
¨     Beber agua con frecuencia.

Parecen muchas cosas, pero si introducimos en nuestras rutinas, alguno de estos hábitos, nuestra piel nos lo agradecerá !!!!


dimarts, 17 de juny de 2014

Llega el verano!!! Claves para preparar la piel Cómo? Qué? Con qué?


Para conseguir nuestro objetivo de piel espectacular, hay que cuidarla día a día, la constancia de mimar la piel a diario hará que tengamos los resultados que deseamos


farmacia casanova911.- Alimentación: Recomendable aumentar el consumo  de frutas y verduras ricas en licopeno,betacaroteno y vitamina C. Los encontramos en el tomate, la sandía, la zanahoria, la naranja y el limón, entre otros.  Es un buen momento para preparar zumos de frutas  (ideales en el desayuno y como tentempié de media mañana) .

2.- Nutricosmetica: nutrir nuestra piel “desde dentro”, existen en el mercado muchos productos, pero nuestros preferidos para preparar la piel para tener un buen bronceado y favorecer la fotoprotección son Oenobiol solaire intensif nutriprotección y Arkosol advance.

farmacia casanova913.- Fotoprotección: Nuestra gama de solares preferida, es la gama de Isdin. Nuevas texturas  y cremas especificas que se adaptan a cada tipo de piel , incluso si tienes algún tatuaje, puedes cuidarlo con una crema especifica para tatuajes. Es muy importante protegernos de los rayos ultravioleta a diario, ya que nos exponemos al sol incluso dando un  paseo o charlando tranquilamente en una terraza.


4.- Exfoliación: Eliminar las células muertas y las impurezas, nos ayudará a renovar la epidermis. El resultado es una piel más suave, luminosa y apta para un mejor bronceado. Exfoliar una vez a la semana, te asegura resultados espectaculares! El exfoliante de Skincode cellular extreme moisture mask, rica en antioxidantes e isoflavonas, reafirma y refresca el rostro y Extra Gentle skin refiner que afina la textura cutánea y consigue una piel más fresca, limpia y radiante.


farmacia casanova91
5.- Hidratación: Beber agua abundante, es básico para hidratarnos, pero tenemos que mimar nuestra piel, hidratándola en profundidad, durante el dia y nutriéndola por la noche.  No olvides hidratar piernas y brazos, tu cuerpo te devolverá este gesto diario, con una apariencia de piel más joven. Pruébalo!
6.- Limpieza de la piel del rostro: Es muy importante, limpiar bien la piel, si limpias la piel por la mañana, el maquillaje se adherirá mejor a la piel y tendremos un aspecto más saludable. Más importante es, limpiar por la noche, así retiramos maquillaje, restos de sebo, impurezas y bacterias!!!! Si introduces este hábito diario, notarás una piel más hidratada, más saludable, con menos impurezas y granitos.  Puedes empezar con agua micelar, si el ritual de leche y tónico te frena! Skincode con Micellar water all-in-one cleanser y Axovital agua micelar, son nuestra recomendación.

7.- Los pies! No los olvidemos, después de un largo invierno aprisionados en zapatos y botas… tenemos que lucirlos con nuestras mejores sandalias! Limar durezas, hidratar y una buena manicura hará que nuestros pies despierten del letargo. Dr. Scholl tiene muchos y variados productos para tratar los temas específicos de los pies.  Micropedi, es un aparato que te ayuda a conseguir unos pies perfectos!


8.- Ejercicio. Aprovechar el buen tiempo para realizar ejercicio al aire libre, es un buen método para lucir un cuerpo espectacular y una piel radiante, ya que se liberan toxinas y se oxigenan nuestras células.





Animo! Introducir en nuestra rutina diaria, sencillos hábitos, nos ayudaran a estar mejor!


dimecres, 14 de maig de 2014

Tweetup alergia y resfriado ¿cómo diferenciarlos?


Así se iniciaba una pequeña aventura:

 El pasado día 9 de abril, con motivo de la reciente  llegada de la primavera se celebró el segundo tweetup de @Redfria2, que trató sobre las diferencias entre el resfriado y la alergia. Ideagoras nos ofreció la posibilidad de coordinar el tweetup y compartir información. Aceptamos encantados, porque creemos en la filosofía de compartir conocimiento, por el atractivo del tema y porque es una oportunidad de Atención farmacéutica virtual que nos parece sumamente didáctica.
La iniciativa tuvo gran aceptación y una gran participación y  medios de Salud se hicieron eco del evento y publicaron en sus blogs un resumen del tweetup . A destacar el resumen de Melania Bentué , @melzbentue, que ni nosotros mismos hubieramos hecho mejor.
http://blog.masquemedicos.com/2014/04/22/estoy-resfriado-o-tengo-alergia/

http://www.imfarmacias.es/noticia/3864/redfria2-te-ayuda-a-diferenciar-entre-alergia-y-resfriado#.U3Oc7sY6fx5




Queremos agradecer a @Ideagoras su iniciativa y a @angel189 y @carmen_duro  su dedicación, paciencia y liderazgo. A todos los participantes, nuestra admiración por su interés en aprender y difundir. Gracias a tod@s!!

Y por si os interessa un resumen “de bolsillo” os hemos confeccionado este pequeño cuadro.


@annalvcan y equipo de @bcnfarmacia


diumenge, 9 de març de 2014

Flores de Bach…. ¿las conoces?


                                                 ¿Conoces las Flores de Bach?

Casanova91, farmacia, flors de Bach, preparació flors de Bach


Las Flores de Bach se utilizan para tratar estados emocionales partiendo de la idea de “tratar al individuo en vez de a la enfermedad”, así se pueden solucionar enfermedades físicas producidas por problemas emocionales.

El sistema floral consta de 38 esencias elaboradas a base de flores de árboles, arbustos y plantas silvestres, que se pueden clasificar en 7 grupos que engloban los distintos estados emocionales: 

  • miedos, 
  • incertidumbre, 
  • desinterés, 
  • soledad, 
  • facilidad para ser influenciados por los demás, 
  • desesperación y 
  • preocupación en exceso por los demás.

Quién puede tomar Flores de Bach?
 Cualquier persona (niños, adultos, embarazadas…) que tenga algún problema emocional (estrés, miedo, ansiedad, depresión, tristeza, impaciencia, dificultad para adaptarse a situaciones nuevas…). También es posible tratar a animales y plantas con terapia floral.

¿Se pueden tomar las flores de Bach con medicamentos? Sí, las flores de Bach no interaccionan con los medicamentos.

Para hacer un preparado floral personalizado podemos acudir a especialistas que nos ayuden a seleccionar las esencias más adecuadas teniendo en cuenta cada situación, personalidad o estado emocional.



casanova91el bloc de la farmacia casanova91

Escrit per Aida Nebot, farmacèutica i especialista en homeopatia i flors de Bach

divendres, 7 de febrer de 2014

¿QUÉ SABES DE LA HOMEOPATÍA?

Farmàcia CASANOVA91, homeopatia¿Qué es la homeopatía? La homeopatía es un método terapéutico individualizado que consiste en darle al enfermo como medicamento la sustancia que en grandes cantidades es capaz de provocar en un sujeto sano una enfermedad semejante (Ley de Similitud).

¿Qué son los medicamentos homeopáticos? Los medicamentos homeopáticos se preparan a partir de productos de origen vegetal, animal o mineral.

Ventajas de los medicamentos homeopáticos: Son eficaces, útiles, funcionan. Son seguros, sin efectos secundarios. Aptos para todo tipo de pacientes (incluso embarazadas, niños...). Compatibles, pueden usarse junto con los tratamientos habituales. Son preventivos en el caso de algunas enfermedades. 


¿Para qué enfermedades puede ser útil un tratamiento homeopático? Los medicamentos homeopáticos se utilizan tanto en enfermedades agudas como crónicas, tanto como tratamiento exclusivo o complementario a otros tratamientos: Otitis, resfriados, faringitis, bronquitis, asma, acidez, ardor, malas digestiones, gases, diarrea, estreñimiento, náuseas, vómitos, aftas, dolores, contracturas, infecciones urinarias de repetición, alteraciones de la regla, síndrome premenstrual, trastornos de la menopausia, eczemas, urticaria, acné, herpes, conjuntivitis, orzuelos, ansiedad, depresión, angustia, estrés, problemas durante la dentición, trastornos del sueño, alteraciones en el rendimiento escolar, alteraciones en el comportamiento, etc.

¿Dónde se pueden adquirir los medicamentos homeopáticos? Al igual que cualquier otro medicamento, son de venta exclusiva en farmacia.

¿Cómo se toman? Existen gránulos, glóbulos, gotas, comprimidos, pomadas, ampollas y jarabes.

Post escrit per Aida Nebot, farmacèutica

divendres, 24 de gener de 2014

Necesito escribir este Post! y compartirlo con vosotr@s!

El pasado dia 21, celebramos, lo que nosotras llamamos el #OenobioDay, y además aprovechamos para degustar los deliciosos productos de Siken. Dicho así, no es ni más ni menos, que lo que se hace en muchas Farmacias e incluso en otros establecimientos y como no, en los Grandes Almacenes.
Pero tenemos un Plus:
El equipo de la Farmacia ( Aida, Fidela, Jose y Maria)
El apoyo de Diafarm ( capitaneado por Raquel)
Y el conocimiento que nos han aportado Miguel Angel y Manolo en nuestras primeras andaduras con Sanofi.
Después de un par de años, hemos conseguido que estas jornadas sean cada vez más un motivo para compartir conocimiento, contar experiencias y en el que nuestros clientes/as se sientan como en casa, aportando sus propias reflexiones. En esta última jornada, me he sentido tan a gusto, he aprendido tanto y he visto tan buena sintonía que no puedo evitar escribir estas lineas para agradecer los esfuerzos e implicación a todo el equipo.
Y os dejo aquí unas fotos en las que se percibe esa sintonía entre expertas.
Gracias!
Anna
atención personalizadaexpertes en acció

dilluns, 13 de gener de 2014

¿Quién no ha cogido algún quilito en Navidad? Que no cunda el Pánico!

Maria Jaume, Nutricionista, farmacia casanova91¿Quién no ha cogido algún quilito en Navidad? Que no cunda el pánico!
 En unos pocos días somos capaces de depurar el organismo de todas estas sustancias y toxinas que hemos acumulado durante las fiestas.
Basta con saber elegir los alimentos adecuados que nos ayudaran a eliminar las toxinas y a hacer que nos sintamos mejor para recuperar el tono de una dieta sana.
 Si has ganado algún quilo estos alimentos también te ayudaran, aunque si es una pérdida de peso más importante es conveniente seguir una dieta personalizada y controlada por un profesional.

Alimentos y trucos detox:
    Maria Jaume, nutricionista Farmàcia casanova91
  • -        Zumo antiox (zumo de naranja, manzana, granada y zanahoria): empezar el dia con un zumo antiox es una manera de cargarte de vitaminas para recuperar tu estado de energía óptimo.
  • -        Zumo de tomate y apio sazonado con pimienta y sal: servirlo como primer plato es una idea cargada de propiedades antioxidantes y muy original.
  • -        Incluir una o dos infusiones depurativas como: cardo mariano y te verde o rojo
  • -        La alcachofa y el brócololi son grandes aliados del hígado y ayudan a las enzimas hepáticas en el proceso de detoxificación.
  • -        Cebolla y ajo: ayudan a la eliminación de metales pesados dañinos para el organismo.
  • -        Ensaladas con varias lechugas, tomate, cebolla, zanahoria y remolachas son muy ligeras y te aportarán muchas vitaminas y minerales.
  • -        Yogures descremados: ayudarán a restablecer tu flora intestinal normal. Si les añades alguna fruta son una merienda perfecta.
  • -        Pescados y carnes blancas: como merluza, dorada, lenguado, pollo, pavo o conejo, elegir estos alimentos te  aportaran poca cantidad de grasa y las proteinas.
  • -        Para la depuración es mejor evitar el consumo de azúcares. En caso de incluir en este periodo  cereales, optar por pan de centeno o multicereales y arroz  integral.
  • -        El consumo de líquidos durante esta etapa de depuración es muy importante por ello hay que beber como mínimo dos litros de agua al día además de los zumos e infusiones.

-        Las técnicas culinarias por excelencia serán la plancha, hervido, vapor y horno. 

Seguir estos consejos durante dos o tres dias hará que tu organismo se libere de esas sustancias que no le benefician!
 Te vas a sentir mucho mejor! Vive mejor! con una Dieta Saludable!
Escrit per Maria Jaume, Farmacèutica i Nutricionista